คอลลาเจน...ตัวช่วยผิวจริงหรือแค่โฆษณา?

คอลลาเจนเป็นคำที่คุ้นหูจนแทบจะกลายเป็นคำโปรโมทติดตัวสินค้าเสริมความงามแทบทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม, เครื่องดื่ม, หรือแม้แต่สกินแคร์ก็ยังมีคำว่า “เติมคอลลาเจนเข้าสู่ผิว” ปรากฏให้เห็นอย่างแพร่หลาย

คอลลาเจนคืออะไร?

คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนที่เป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง เส้นผม กระดูก และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งในชั้นผิวหนังของคนเรา คอลลาเจนจะทำหน้าที่เสมือนโครงสร้างที่คอยพยุงผิวให้กระชับ เต่งตึง ไม่หย่อนคล้อย และยังช่วยให้ผิวแลดูเรียบเนียนจากภายใน

แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะหลังอายุ 25 ปี ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนลดลงเรื่อย ๆ ประกอบกับการเผชิญกับแสงแดด มลภาวะ ความเครียด และพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน จะยิ่งเร่งให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น

ริ้วรอยก่อนวัย
ผิวขาดความยืดหยุ่น
ใต้ตาหมองคล้ำ ร่องลึก
ผิวแห้งกร้านไม่กระจ่างใส

อาหารเสริมคอลลาเจน: กินแล้วได้ผลจริงไหม?

อาหารเสริมคอลลาเจนที่นิยมในท้องตลาดมักอยู่ในรูปแบบไฮโดรไลซ์คอลลาเจน (Collagen Peptides) ซึ่งผ่านการย่อยให้มีโมเลกุลเล็กลง เพื่อดูดซึมผ่านลำไส้ได้ง่ายขึ้น

แต่คำถามคือ “ร่างกายเราดูดซึมแล้วไปเสริมผิวจริงหรือ?”

คำตอบคือ... ไม่ทั้งหมด

เมื่อคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย มันจะถูกย่อยเป็นกรดอะมิโนก่อน แล้วร่างกายจะนำไปใช้ตามความจำเป็น เช่น ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ กระดูก และอวัยวะต่าง ๆ ไม่ได้ส่งตรงไปยังผิวหนังโดยเฉพาะ ดังนั้น ผลลัพธ์ที่เห็นอาจไม่ได้ชัดเจนเท่าการรักษาเฉพาะทาง

ทาคอลลาเจนบนผิวหน้า ช่วยให้ผิวเต่งตึงได้จริงหรือ?

แม้จะมีครีมหรือเซรั่มหลายตัวเคลมว่ามี “คอลลาเจน” เป็นส่วนผสมหลัก แต่ต้องเข้าใจก่อนว่า “โมเลกุลของคอลลาเจนมีขนาดใหญ่มาก” จึงไม่สามารถซึมผ่านชั้นผิวเพื่อเข้าไปเติมในชั้นหนังแท้ได้

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จึงมักช่วยเรื่อง ความชุ่มชื้น มากกว่าการฟื้นฟูโครงสร้างผิวที่ลึกลงไป หากต้องการแก้ปัญหาอย่างลึกซึ้ง เช่น ริ้วรอย ร่องลึก หรือผิวขาดความกระชับ การใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์จะได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนและแม่นยำกว่า