


โปรแกรมผิวและริ้วรอย GM Clinic
เผยผิวใส บอกลาริ้วรอย
เรื่องผิวและริ้วรอย ให้ จีเอ็ม คลินิก ดูแล
ริ้วรอย คืออะไร ?
เป็นเส้นหรือรอยที่ปรากฏบนผิวหนังซึ่งเกิดจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวและการสูญเสียคอลลาเจนและอิลาสตินที่ช่วยในการรักษาความยืดหยุ่นของผิว ริ้วรอยเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงการแก่ชราของผิวหนัง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ตามอายุที่มากขึ้น หรืออาจเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย โดยสามารถเริ่มปรากฏริ้วรอยตื้นบนใบหน้าเมื่ออายุประมาณ 25 ปี และอาจขยับเป็นร่องลึกได้เมื่ออายุมากขึ้น
สาเหตุของการเกิดริ้วรอยคือ ?
สาเหตุการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า

สาเหตุของการเกิดริ้วรอยบนใบหน้ามีหลายปัจจัย ได้แก่
-
การเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว: การเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ปัจจัยภายนอกและภายในร่างกายก็มีส่วนเร่งให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนี้ได้เร็วขึ้น ทำให้ผิวดูหมองคล้ำ มีริ้วรอย และขาดความยืดหยุ่น
-
การสูญเสียคอลลาเจนและอิลาสติน: คอลลาเจนและอิลาสติน เป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยให้ผิวของเรามีความแข็งแรง ยืดหยุ่น และกระชับ การสูญเสียโปรตีนทั้งสองชนิดนี้จึงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย และดูแก่กว่าวัย
-
การแสดงอารมณ์: ทุกครั้งที่เราแสดงอารมณ์ กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าจะหดตัวและคลายตัว ซึ่งหากทำบ่อยๆ จะทำให้เกิดรอยพับและร่องลึกขึ้นเรื่อยๆ การแสดงสีหน้าซ้ำๆ บ่อยๆ ทำให้ริ้วรอยดูเด่นชัดมากขึ้น
-
แสงแดด: แสงแดดเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญ แต่ก็เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นกัน รังสี UV ในแสงแดดทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน
-
มลภาวะ: นอกจากแสงแดดแล้ว มลภาวะ ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่เร่งให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นกัน สารมลพิษต่างๆ ในอากาศ เช่น ฝุ่นละออง PM2.5 ควันรถยนต์ และควันบุหรี่ เมื่อสัมผัสกับผิวหนัง จะก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน
-
โภชนาการไม่สมดุล: ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นกัน การขาดสารอาหารและวิตามินบางชนิดที่เป็นสารตั้งต้นในกระบวนการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน
-
พันธุกรรม: พันธุกรรมเป็นปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า หากคุณมีญาติพี่น้องที่มีริ้วรอยตั้งแต่อายุยังน้อย คุณเองก็มีโอกาสที่จะเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นกัน พันธุกรรมอาจทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดด มลภาวะ หรือสารระคายเคืองอื่นๆ ซึ่งจะเร่งให้เกิดริ้วรอยได้เร็วขึ้น
ริ้วรอยมีกี่ประเภท
ริ้วรอย (Wrinkle) สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทหลักๆ ได้แก่ Dynamic Line และ Static Line ซึ่งแตกต่างกันทั้งในลักษณะการเกิดและวิธีการรักษา ดังนี้:
Dynamic Line:
-
เป็นริ้วรอยที่เกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบนใบหน้า เช่น เมื่อยิ้มหรือขมวดคิ้ว
-
เกิดจากการหดตัวซ้ำๆ ของกล้ามเนื้อบริเวณนั้น ทำให้ผิวหนังย่นตามการเคลื่อนไหว
-
ตัวอย่างของ Dynamic Line ได้แก่ ริ้วรอยที่เกิดบริเวณหน้าผาก เวลายักคิ้ว หรือบริเวณรอบดวงตาเวลายิ้ม
Static Line:
-
เป็นริ้วรอยที่ยังคงอยู่แม้ไม่มีการเคลื่อนไหวของใบหน้า
-
มักเกิดจากการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง หรือเกิดจากการถูกแสงแดดเป็นเวลานาน ทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น
-
ริ้วรอยแบบนี้จะเริ่มจากการเป็น Dynamic Line ก่อน และเมื่อเวลาผ่านไป ริ้วรอยจะคงอยู่จนกลายเป็น Static Line
-
ตัวอย่างของ Static Line ได้แก่ ริ้วรอยบริเวณแก้ม รอบปาก และหน้าผากที่เห็นได้ชัดเจนแม้จะไม่เคลื่อนไหวใบหน้า
ปัจจัยที่กระตุ้นให้ริ้วรอยลึกขึ้น
มีหลายปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้ริ้วรอยลึกขึ้น ได้แก่
-
การสูบบุหรี่: สารพิษในบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
-
การดื่มแอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและลดความยืดหยุ่นของผิว
-
การพักผ่อนไม่เพียงพอ: การนอนไม่พอทำให้ผิวฟื้นฟูได้ไม่เต็มที่ ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น
-
การขาดการดูแลผิว: การไม่ดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธีทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น เช่นไม่ทาครีมกันแดด รังสี UV ในแสงแดดทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน
วิธีป้องกันริ้วรอย
-
ปกป้องผิวจากแสงแดด:
- ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปและมีค่า PA+++ เป็นประจำทุกวัน
- สวมหมวกและแว่นกันแดดเมื่อออกแดด
- หลีกเลี่ยงการออกแดดแรงๆ ในช่วงเวลา 10.00-16.00 น.
-
ดูแลความชุ่มชื้นให้ผิว:
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว เช่น โมอิสเจอไรเซอร์ เซรั่ม
- พอกหน้าด้วยมาส์กเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
-
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์:
- รับประทานผัก ผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- เพิ่มอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบอร์รี่ ชาเขียว
-
พักผ่อนให้เพียงพอ:
- นอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน ลดความเครียด
-
เลิกบุหรี่:
- บุหรี่ทำให้ผิวแห้งกร้านและเกิดริ้วรอยได้เร็วขึ้น
-
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ:
- การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟิน ซึ่งทำให้รู้สึกผ่อนคลายและช่วยลดความเครียด
-
ดูแลผิวอย่างถูกวิธี:
- ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน
- ขัดผิวอย่างสม่ำเสมอเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว
-
ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง:
- หากมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง
ตำแหน่งที่พบบ่อยของริ้วรอยบนใบหน้า ได้แก่
-
หน้าผาก: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยตามมา การเลิกคิ้ว ขมวดคิ้ว หรือยิ้มบ่อยๆ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าผากทำงานซ้ำๆ เกิดรอยพับ และเมื่อทำบ่อยๆ ก็จะกลายเป็นริ้วรอย สารมลพิษต่างๆ ในอากาศ เช่น ฝุ่นละออง PM2.5 ควันรถยนต์ ทำให้ผิวเกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการทำลายคอลลาเจน
-
รอบดวงตา: การกระพริบตา ขยี้ตา ยิ้ม หรือขมวดคิ้วบ่อยๆ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตาทำงานหนัก เกิดรอยพับ และกลายเป็นริ้วรอยในที่สุด การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ผิวไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ หากในครอบครัวมีคนที่มีริ้วรอยรอบดวงตาตั้งแต่อายุยังน้อย คุณก็มีโอกาสที่จะเกิดริ้วรอยตามมาได้เช่นกัน
-
มุมปาก: การยิ้ม การพูด หรือการแสดงออกทางสีหน้าที่ใช้กล้ามเนื้อบริเวณปากบ่อยๆ ทำให้เกิดรอยพับซ้ำๆ จนกลายเป็นริ้วรอย นิโคตินในบุหรี่ทำให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ผิวจึงดูหมองคล้ำ และเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น การขาดสารอาหารสำคัญ เช่น วิตามินซี วิตามินอี โปรตีน จะทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอย และดูหมองคล้ำ
-
แก้ม: ริ้วรอยที่เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนและอิลาสติน เป็นร่องลึกที่วิ่งจากปีกจมูกไปยังมุมปาก การยิ้ม หัวเราะ หรือทำหน้าที่แสดงอารมณ์ต่างๆ บ่อยๆ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแก้มทำงานซ้ำๆ เกิดรอยพับ และเมื่อทำบ่อยๆ ก็จะกลายเป็นริ้วรอย
-
คอ: การพูดคุย การหันซ้ายหันขวาบ่อยๆ ทำให้เกิดรอยพับที่คอซ้ำๆ กลายเป็นริ้วรอยในที่สุด การนอนตะแคงหรือนอนคว่ำเป็นประจำ จะกดทับผิวบริเวณคอ ทำให้เกิดรอยย่น พันธุกรรมมีส่วนสำคัญในการกำหนดโครงสร้างผิวและอัตราการเกิดริ้วรอย
กาลเวลาอาจไม่สามารถหยุดยั้งได้ แต่ริ้วรอยแห่งวัยนั้นสามารถชะลอและลดเลือนได้ด้วยโปรแกรมดูแลผิวและริ ้วรอยที่เหมาะสม
GM Clinic พร้อมนำเสนอโปรแกรมหลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ทุกปัญหาผิวและริ้วรอยของคุณ ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวมัน ผิวแพ้ง่าย
หรือผิวที่มีริ้วรอยลึก เรามีโปรแกรมที่เหมาะสำหรับคุณ
GM Clinic
เข้าใจถึงความแตกต่างของสภาพผิวแต่ละบุคคล
เราจึงมีโปรแกรมดูแลผิวที่หลากหลาย เพื่อให้คุณสามารถเลือกโปรแกรมที่ตรงกับความต้องการและสภาพผิวของคุณมากที่สุด
การรักษาริ้วรอย
ลดริ้วรอยด้วยเลเซอร์ : โดยหลักการคือการกระตุ้นการเร่งฟื้นฟูคุณภาพผิวและการสร้างคอลลาเจน ให้ริ้วรอยตื้นขึ้นและผิวดูเรียบเนียนมากขึ้น
คลื่นวิทยุ : ด้วยนวตกรรมคลื่นวิทยุที่สามารถส่งพลังเข้าสู้ชั้นผิวได้อย่างแม่นยำ กระตุ้นการสร้างคอลลเจนและอีลาสติน ช่วยการในลดริ้วรอยและยกกระชั้บผิว
โบทูลินุ่ม ทอกซิน : ลดริ้วรอยด้วยทอกซิน เป็นสารที่ช่วยลดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบริเวณที่ทำให้เกิดริ้วรอยที่เกิดจากการแสดงอารมณ์ลดลง รวมถึงยังช่วยลดการเกิดริ้วรอยในอนาคต
Biostimulator : กระตุ้นและฟื้นฟูการสร้างคอลลเจนใต้ชั้นผิวโดยตรง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปัญหาริ้วรอย
ริ้วรอยสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?
การรักษาริ้วรอยสามารถทำให้ริ้วรอยตื้นขึ้นและผิวดูเรียบเนียนมากขึ้น
แต่การรักษาให้หายขาดทั้งหมดขึ้นอยู่กับสภาพผิวและวิธีการรักษาที่เลือกใช้
สามารถลดริ้วรอยด้วยตัวเองได้หรือไม่?
การลดริ้วรอยด้วยตัวเองสามารถทำได้ โดยการดูแลผิวอย่างเหมาะสม
การนอนคว่ำมีผลต่อการเกิดริ้วรอยหรือไม่?
การนอนคว่ำอาจทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ เนื่องจากใบหน้าถูกกดทับกับหมอนเป็นเวลานาน