บทความนี้จะพาคุณมาหาคำตอบ พร้อมข้อเท็จจริงที่ “คนรักผิว” ควรรู้  และแนวทางดูแลผิวให้สุขภาพดีอย่างได้ผลจริง โดยเฉพาะในคนที่ผิวแห้งง่าย ผิวโทรม หรือพักผ่อนน้อย

หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนคือการฟื้นฟูผิวที่ดีที่สุด” แต่ในชีวิตจริง หลายคนกลับนอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอเป็นประจำ คำถามคือ...แค่นอนไม่พอ ทำให้แก่เร็วได้จริงหรือ? คำตอบคือ “จริง” และไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของใต้ตาคล้ำ หรือหน้าล้า แต่เป็นปัญหาระดับเซลล์ ที่อาจเร่งให้ผิวเสื่อมลงเร็วกว่าปกติ

หนึ่งในคำตอบที่หลายคนอาจมองข้ามคือ สุขภาพของลำไส้ ซึ่งเป็นศูนย์กลางของระบบย่อยอาหาร และมีความเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมน ไปจนถึง “สภาพผิว” โดยตรง ทำไมผิวดีต้องเริ่มจากภายใน และจะดูแลระบบย่อยอาหารอย่างไรให้ส่งผลดีกับผิวในระยะยาว

คุณเคยรู้สึกไหมว่า... ฝ้ากลับมาเข้มขึ้นทุกครั้งที่โดนแดด? หรือบางครั้ง ใช้ครีมลดฝ้าเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที? นั่นอาจเป็นเพราะคุณ “ดูแลฝ้าผิดประเภท” เพราะจริงๆ แล้ว ฝ้ามีหลายแบบ และไม่ใช่ทุกแบบจะรักษาเหมือนกันได้ วันนี้เราจะพาคุณมาทำความรู้จักฝ้าทั้ง 2 ประเภทหลักที่พบบ่อยที่สุด คือ ฝ้าแดด และ ฝ้าฮอร์โมนพร้อมแนวทางการดูแลแบบตรงจุด เพื่อให้คุณเริ่มต้นแก้ไขได้อย่างมั่นใจ และไม่ต้องเสียเวลากับการรักษาที่ไม่เห็นผล

หลายคนอาจมองว่า “กันแดด” เป็นแค่สกินแคร์อีกหนึ่งขั้นตอน แต่ในความเป็นจริง การเลือกกันแดดที่ เหมาะกับสภาพผิว ไม่เพียงช่วยปกป้องคุณจากฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือริ้วรอยก่อนวัย แต่ยังช่วย ลดโอกาสการอุดตัน รูขุมขนกว้าง หรือสิวซ้ำซาก ได้ด้วย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักวิธีเลือกครีมกันแดดอย่างเข้าใจ พร้อมคำแนะนำจากง GM Clinic เพื่อให้คุณสามารถดูแลผิวอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในทุกวัน

เทศกาลสงกรานต์อาจผ่านไปแล้ว แต่รอยไหม้ แสบ ลอก หรือผิวหมองคล้ำที่ฝากไว้จากแสงแดดแรงๆ และการเล่นน้ำกลางแจ้ง ก็ยังคงหลงเหลือให้หลายคนต้องกลุ้มใจอยู่ไม่น้อย

ผิวของเรามีการเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงอายุ โดยปัญหาผิวในแต่ละช่วงวัยมีความแตกต่างกันอย่างมาก

เมื่ออายุเข้าสู่ช่วง 40 ปีขึ้นไป ผิวจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัด กระบวนการฟื้นฟูเซลล์ผิวช้าลง การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง

พลิกโฉมผิวสวยด้วยโปรแกรม Oligio นวัตกรรมที่ช่วยยกกระชับโดยไม่ต้องผ่าตัด ปัญหาผิวหย่อนคล้อยเป็นสิ่งที่หลายคนกังวล...

7 ข้อควรรู้ก่อนเริ่มรักษาหลุมสิว เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หลุมสิวอาจดูเหมือนปัญหาผิวที่แก้ไขยาก แต่ด้วยเทคโนโลยีและวิธีการรักษาที่ทันสมัยใ...

หลุมสิวไม่ใช่ปัญหาถาวร! เทคนิคฟื้นฟูผิวรักษาหลุมสิว ที่ GM Clinic อุบลราชธานี "หลุมสิว" ปัญหาผิวที่หลายคนมองว่าเป็นเรื่องใหญ่...

โปรแกรม Sylfirm X Plus ยกระดับการฟื้นฟูผิว นวัตกรรม DUAL WAVE 2 แบบในเครื่องเดียว ในยุคที่เทคโนโลยีด้านความงามก้าวหน้าอย่างไม่หยุดนิ่ง...

ในยุคที่ความงามและสุขภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญ การเลือกคลินิกความงามที่เหมาะสมกับความต้องการจึงเป็นเรื่องที่ควรพิจารณาอย่างถี่ถ้วน...

เผยเคล็ดลับการดูแลรอยแผล รอยแผลเป็นอาจเป็นปัญหาที่ส่งผลต่อความมั่นใจและบุคลิกภาพองเรา การดูแลรอยแผลเป็นให้จางลงจึงเป็นสิ่งที่หลายคนให้ควา...

ครบทุกปัญหาผิวด้วยโปรแกรมเดียว โปรแกรม sylfirm x plus  หลุมสิวและรอยแผลเป็น รูขุมขน ผิวกระชับ ลดไขมัน รักษาฝ้าลึก ฝ้าตื้น ฝ้าเลือด...

สกินแคร์สำหรับคนเป็นสิว วิธีเลือกให้เหมาะกับผิวและปลอดภัยต่อสิว การดูแลผิวเป็นสิวไม่ใช่เรื่องง่าย หลายคนต้องเจอปัญหาซื้อสกินแคร์มาแล้ว...

การดูแลผิวในยุคปัจจุบันไม่ได้ต้องใช้ขั้นตอนมากมายอีกต่อไป เทรนด์ที่กำลังมาแรงอย่าง “Skin Streaming”  เน้นการลดขั้นตอนการดูแลผิวให้เหลือเพ...

หลุมสิวถือเป็นปัญหาผิวที่ส่งผลต่อความมั่นใจของผู้ชายหลายคน

วงการความงามและการดูแลผิวพรรณก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในเรื่องของเทคโนโลยีร์สำหรับการฟื้นฟูผิว

หนึ่งในเทคโนโลยีที่ได้รับความนิยมและมาแรงมากก็คือ โปรแกรม Oligio นวัตกรรมยุบไขมัน ยกกระชับ