สิวหายแล้ว แต่หลุมสิวยังอยู่ ทำอย่างไรดี?

คุณเคยเป็นแบบนี้ไหม? เมื่อคุณทุ่มเทเวลาทั้งหมดในการรักษาสิว จนในที่สุดใบหน้าก็ปราศจากสิวที่เคยทำให้คุณไม่มั่นใจ แต่กลับต้องพบกับปัญหาใหม่ที่น่าหนักใจยิ่งกว่า... นั่นคือ "หลุมสิว" รอยแผลเป็นที่หลงเหลืออยู่บนผิวหน้าของคุณ ทำให้ผิวไม่เรียบเนียนและคงไว้ซึ่งความไม่มั่นใจในตัวเองอีกครั้ง

ทำไม หลุมสิว ถึงเกิดขึ้น?

หลุมสิวเกิดจากการที่สิวที่มีการอักเสบอย่างรุนแรงทำให้เนื้อเยื่อผิวหนังถูกทำลาย เมื่อสิวหายแล้วผิวไม่สามารถฟื้นตัวได้เต็มที่ จึงเกิดเป็นรอยหลุมที่ลึกบนผิว หลุมสิวมีหลายประเภท บางครั้งอาจเป็นหลุมตื้นๆ แต่บางคนอาจเจอปัญหาหลุมสิวลึกและเห็นได้ชัดมากขึ้น ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ

แชร์วิธีป้องกัน การเกิดหลุมสิว ดูแลผิวหน้าให้ดีลดโอกาสการเกิดหลุมสิวซ้ำซ้อน

1. หลีกเลี่ยงการบีบสิวแบบผิดๆ!

การบีบสิวอาจเป็นสิ่งที่หลายคนเผลอทำเมื่อรู้สึกหงุดหงิดกับสิว แต่การบีบสิวด้วยมือที่ไม่สะอาดหรือไม่ใช้วิธีที่ถูกต้อง บีบเค้นหัวสิว อาจทำให้สิวอักเสบมากขึ้นและทำให้เนื้อเยื่อผิวหนังถูกทำลาย ส่งผลให้เกิดรอยหลุมสิวได้

2. รักษาสิวอย่างตรงจุดตั้งแต่แรกเริ่ม

การรักษาสิวตั้งแต่ระยะแรกๆ เป็นการลดโอกาสที่จะเกิดการอักเสบที่รุนแรง สิวที่มีการอักเสบรุนแรงมีแนวโน้มที่จะทิ้งรอยแผลเป็นและหลุมสิวมากกว่า ดังนั้น การใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่เหมาะสมและปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เริ่มต้นจะช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

3. ดูแลผิวให้สะอาดและชุ่มชื้นเสมอ

การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญในการป้องกันสิวและหลุมสิว หมั่นทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิว รวมถึงการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและระคายเคือง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว

4. ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ

แสงแดดสามารถทำให้รอยสิวดูเข้มขึ้นและยากต่อการรักษา นอกจากนี้ยังทำให้ผิวอ่อนแอและเกิดรอยแผลลึกขึ้นได้ การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF เหมาะสมจะช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด

5. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพผิว

อาหารมีผลต่อสุขภาพผิวโดยตรง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักผลไม้ที่มีวิตามินสูง อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 จะช่วยบำรุงผิวจากภายในและช่วยลดโอกาสเกิดสิว รวมถึงช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังจากการเกิดสิว

6. ปรึกษาผู้แพทย์เมื่อมีปัญหาสิว

หากคุณเริ่มมีสิวขึ้นจำนวนมากหรือมีแนวโน้มที่จะอักเสบรุนแรง การปรึกษาแพทย์จะช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ถูกต้องและทันท่วงที หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่อาจไม่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ เพราะอาจทำให้ปัญหายิ่งแย่ลง

ทำอย่างไรดีเมื่อหลุมสิวไม่หายเอง? อย่าท้อแท้ไป!

แม้หลุมสิวจะทำให้คุณรู้สึกเครียด แต่ปัจจุบันเทคโนโลยีทางการแพทย์ได้พัฒนาไปไกลมาก การรักษาหลุมสิวมีวิธีที่หลากหลายและสามารถเลือกได้ตามลักษณะและความรุนแรงของปัญหาหลุมสิวของคุณ

1. เลเซอร์ ทั้งfractional CO2 และpicosecond laser

หนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมที่สุดในปัจจุบัน เลเซอร์จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและยกตัวขึ้น ลดความลึกของหลุมสิวอย่างเห็นได้ชัด แม้จะต้องใช้เวลาฟื้นฟูบ้าง แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็คุ้มค่ากับการรอคอย

2. การสารฟื้นฟู biostimulatorหรือสารเติมเต็ม

เพื่อเร่งกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อทดแทนและกระบวนการรักษาบาดแผลในการรักษาหลุมสิวให้กลับมาตื้นขึ้นและเรียบเนียนดังเดิม

3. Subcision (การตัดพังผืดใต้ผิว)

หากหลุมสิวเกิดจากพังผืดใต้ผิวที่ดึงรั้งผิวให้ยุบลง วิธีนี้จะใช้เข็มเล็กสอดเข้าไปตัดพังผืด ทำให้ผิวสามารถยกตัวขึ้นได้ การทำ Subcision เหมาะสำหรับหลุมสิวที่ดึงรั้งผิวอย่างชัดเจน และเป็นการรักษาที่ได้ผลดีมาก

4.CTA crossing

คือการกระตุ้นหลุมสิวที่ลึมและขอบคมด้วยกรดTCA ซึ่งต้องอาศัยความแม่นยำและความระมัดระวังสูงในการทำเพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียง

5. Chemical Peeling

การลอกผิวด้วยกรดเป็นอีกวิธีที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ แม้ต้องทำซ้ำหลายครั้ง แต่ก็ช่วยให้ผิวดูสดใสและเรียบเนียนมากขึ้นเมื่อทำต่อเนื่อง

6. Fractional RF

หนึ่งในนวัตกรรมใหม่ล่าสุดที่มีประสิทธิภาพในการรักษาหลุมสิวลึกคือ เลเซอร์ Fractional RF (Radio Frequency) ซึ่งใช้คลื่นความถี่วิทยุร่วมกับเทคโนโลยีเลเซอร์ เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวอย่างล้ำลึก ความพิเศษของ Fractional RF คือมันสามารถเข้าถึงชั้นผิวที่ลึกกว่าเลเซอร์ทั่วไป ทำให้หลุมสิวตื้นขึ้นได้อย่างรวดเร็ว และช่วยกระชับผิวให้เรียบเนียนมากขึ้น

GM Clinic เราใช้โปรแกรม Sylfirm X Plus ซึ่งเป็นเครื่องมือFractional RF เทคโนโลยีที่ผสมผสานระหว่างคลื่น RF และmicroneedle เป็นเทคโนโลยีที่ผ่านการค้นคว้าโดย Silicon Valley ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ ใช้การปล่อยคลื่นวิทยุขนาดเล็กแบบ SR3 (RP) Technology (Selective Regional Regenerative RF) เป็นช่วง ๆ โดยเลือกตำแหน่งเนื้อเยื่อและความลึกที่ต้องการได้

สามารถรักษาหลุมสิวลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถูกออกแบบมาเฉพาะสำหรับการฟื้นฟูและกระชับผิว สามารถส่งพลังงานลงลึกถึงชั้นผิวได้อย่างแม่นยำ ทำให้สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับการรักษาหลุมสิวลึกและปัญหาผิวอื่นๆ ที่ต้องการการฟื้นฟูจากภายใน

เมื่อเกิดหลุมสิวในระยะเริ่มต้น ควรทำอย่างไร?

ถ้าหลุมสิวเริ่มเกิดขึ้นแล้ว ไม่ต้องตกใจ! คุณยังสามารถแก้ไขและฟื้นฟูผิวได้ในระยะเริ่มต้น หลายคนไม่ทราบว่าการดูแลหลุมสิวตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้ผิวฟื้นฟูได้ดียิ่งขึ้น ดังนี้

1. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

ในระยะแรกที่หลุมสิวเริ่มปรากฏ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี หรือเรตินอยด์จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้หลุมสิวตื้นขึ้นและช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนเร็วขึ้น

2. หัตถการฟื้นฟูผิว

การทำทรีตเมนต์อย่างเช่น Microneedling หรือ เลเซอร์ฟื้นฟูผิว เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและซ่อมแซมผิวจากหลุมสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ

3. ปรึกษาแพทย์

หากคุณรู้สึกว่าหลุมสิวเริ่มลึกหรือมีปัญหาผิวที่ยากต่อการรักษา ควรปรึกษาแพทย์ทันที การรักษาหลุมสิวในระยะเริ่มต้นจะมีประสิทธิภาพมากกว่า และช่วยให้ผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจมากยิ่งขึ้น

GM Clinic ช่วยคุณป้องกันหลุมสิวได้อย่างไร?

ที่ GM Clinic เรามีทีมแพทย์ที่จะช่วยคุณออกแบบโปรแกรมการดูแลผิว รักษาสิวเฉพาะบุคคล เพื่อให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับการรักษาที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มต้น ลดโอกาสการเกิดหลุมสิว และป้องกันปัญหาผิวระยะยาว เพื่อให้คุณมีผิวที่สวยงามและสุขภาพดี ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับปัญหาสิวอย่างไร จำไว้ว่าการป้องกันหลุมสิวไม่ใช่เรื่องยาก มาดูเคสตัวอย่างการรักษาหลุมสิวกัน เริ่มจากการดูแลผิวอย่างถูกต้อง ปรึกษาแพทย์ของเรา เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่ตรงกับปัญหาของคุณได้แล้ววันนี้

เพราะผิวสวยคือความมั่นใจที่แท้จริง!